糖尿病人遍及缺硒
糖尿病人不只遍及缺硒，且缺硒還簡單引起微血管和大血管病變等糖尿病并發(fā)癥。研討顯示，缺硒糖尿病患者發(fā)作大血管病變的危險性相對較高，是不缺硒者的近42倍!
需求普及的是，大血管病變包含冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦血管病、外周血管病變等，是最為常見的糖尿病并發(fā)癥，也是糖尿病患者致死、致殘的重要原因。
每天補點硒，拒做“小糖人”
如何治療糖尿病?下降血糖是底子。
二十多年來，國內(nèi)外生物學(xué)家研討發(fā)現(xiàn)，硒具有下降血糖和調(diào)控胰島素介導(dǎo)的代謝過程等擬胰島素效果，可謂“微量元素中的胰島素”。
硒有擬胰島素功用，是因為：
硒能刺激脂肪細(xì)胞膜上葡萄糖載體的工作，促進脂肪、肌肉中的細(xì)胞對糖的吸收使用;
在肝臟，硒可抑制肝糖原的異生和分解，增加肝糖原的合成;
作為強抗氧化劑，硒能通過抗氧化效果，保護胰島細(xì)胞免受損傷，提高葡萄糖耐量等，表現(xiàn)出降血糖的效應(yīng);
除了降血糖，補硒還有助于抑制和延緩糖尿病引起的大血管并發(fā)癥，例如冠心病、動脈粥樣硬化等。
臨床試驗結(jié)果顯示：補硒可改善糖尿病患者的脂代謝紊亂，削減總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的發(fā)生，增加高密度脂蛋白的含量，有助于防備冠狀動脈粥樣硬化。此外，硒還在多個環(huán)節(jié)中對避免自由基的損傷起到重要效果。
適量補硒有助于下降血糖。中國養(yǎng)分學(xué)會建議糖尿病患者每天須補充300-400微克硒。而對于有肥胖癥、高血壓、糖尿病家族史的糖尿病高危人群來說，更是要加強補硒，以防備和下降患病的風(fēng)險。
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